23 de julho de 2018

CUIDADOS NO FRIO: fisioterapeuta dá dicas de como manter a pele saudável no inverno

Por Jones Araújo

@jonesstorm

 

Na temporada de inverno a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal. O vento, tempo seco, aumento da concentração de poluentes no ar e também abuso da água quente, acabam tornando tanto a pele do rosto quanto a do corpo mais ressecada, com surgimento de descamação, vermelhidão e até mesmo dermatites.

 

Para resolver essa complicação, a fisioterapeuta especializada em Dermato-Funcional, Elisa Marchesini passou dicas que ajudam a evitar os problemas causados no inverno. Segundo ela é preciso ter alguns cuidados, como beber muita água, de acordo com o peso que a pessoa tem, saber o filtro solar que está aplicando na pele, se ele realmente tem o fator que protege e usar todos os dias. Aplicar cremes de hidratação indicados pelo profissional da área de saúde, evitar banho quente, usar hidratantes labiais e óleos corporais.

 

A fisioterapeuta Elisa Marchesini, atua na área de estética desde 2004.

 

Fizemos uma matéria sobre o ritual de hidratação, você pode ler clicando nesse post: INVERNO: saiba a importância do ritual de hidratação nas estações mais frias.

 

“O filtro solar tem que ser usado inclusive no inverno, porque temos radiação o tempo todo. Ela queima, a aplicação deve ser repassada durante o dia”, afirma. Elisa também conta sobre os rituais de cuidados com a pele que não podem ser esquecidos, “é preciso saber retirar a sujeira da pele, como a poeira, maquiagem. Limpar adequadamente para que ela possa ficar sem resíduos e utilizar os produtos indicados por um profissional para a manutenção do tecido”, orienta.

 

Já ensinamos a cuidar da pele do rosto, se você não viu, pode ler clicando nesse post: HOMENS: 3 dicas para manter a pele atraente e saudável.

 

Elisa afirma que outra parte do corpo que precisa de cuidados são os lábios, por ser uma mucosa muito fina, “deve ser esfoliado uma vez por semana com esfoliante leve e hidratados com ativos como manteiga de karitê”. Já o uso de hidratantes corporais devem ser voltados para o tipo de pele que a pessoa tem, essa avaliação é feita por um profissional.

 

Veja também esse post: BEIJE BEM! Confira dicas para manter os lábios atraentes.

 

A fisioterapeuta que atua na área de estética desde 2004, atende na Clínica Elisa Marchesini, ela ressaltou que outros problemas que uma pele mal cuidada pode desenvolver no inverno, é o surgimento de fissuras, que podem ser cuidadas através da fisioterapia. Segundo Elisa os procedimentos fazem uma reabilitação da pele com hidratação e revitalização. Além de melhorar o tecido, devolver os nutrientes e a água perdida. “Uma pele hidratada é uma pele sadia, evita rugas, rachaduras e doenças. Quando envelhecemos a água vem sendo perdida e é por isso que é importante ter cuidados”, finaliza.

 

Alguns cuidados caseiros:

Beba muita água.

Use filtro solar.

Abuse dos cremes de hidratação.

Evite banho muito quente.

Recorra aos hidratantes labiais em caso de lábios rachados.

Use óleos corporais, eles também hidratam bastante.

 

 

Se você tem barba, poderá gostar desse post: CUIDADOS NO FRIO: como manter a barba saudável no inverno.

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